{"id":754,"date":"2021-01-08T11:13:53","date_gmt":"2021-01-08T10:13:53","guid":{"rendered":"https:\/\/prueba.fertilidad10.com\/?p=754"},"modified":"2021-01-11T10:38:08","modified_gmt":"2021-01-11T09:38:08","slug":"diarrea-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fertilidad10.com\/diarrea-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Diarrea en el embarazo: 5 razones para entenderla"},"content":{"rendered":"<p>Los cambios en las deposiciones (diarrea y estre\u00f1imiento) son comunes durante toda la gestaci\u00f3n. Por norma general los episodios de <strong>diarrea en el embarazo<\/strong> no son graves y suelen ser limitados en el tiempo. A\u00fan as\u00ed, conviene controlar si \u00e9stos van acompa\u00f1ados de fiebre, dolor abdominal o sangre en las heces, en cuyo caso habr\u00e1 que acudir al m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Los cambios en el aparato digestivo de la embarazada<\/h2>\n<p>A lo largo del embarazo el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios, tambi\u00e9n en su aparato digestivo. \u00c9stos suelen aparecer por dos motivos:<\/p>\n<ul>\n<li>Los <strong>cambios hormonales<\/strong> propios de este periodo.<\/li>\n<li>El <strong>crecimiento del beb\u00e9<\/strong>. \u00c9ste ocupa cada vez m\u00e1s espacio, los \u00f3rganos de la madre se desplazan y se produce m\u00e1s presi\u00f3n en el vientre y el est\u00f3mago materno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s de la <strong>diarrea en el embarazo<\/strong>, otros s\u00edntomas comunes que afectan al aparato digestivo son el<strong> estre\u00f1imiento<\/strong> (a veces los cambios hormonales y la presi\u00f3n del feto hacen que el tr\u00e1nsito intestinal de la madre se ralentice); y la <strong>acidez<\/strong> (debido a este mismo motivo los \u00e1cidos regresan desde el est\u00f3mago hacia el es\u00f3fago provocando malestar en la madre).<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las<strong> molestias digestivas del embarazo<\/strong> pueden solucionarse cuidando la <a href=\"https:\/\/fertilidad10.com\/dieta-para-embarazadas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dieta<\/a> (aumentando el consumo de frutas y verduras) y evitando las ingestas copiosas para hacer las digestiones m\u00e1s f\u00e1ciles.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Causas comunes de la diarrea en el embarazo<\/h2>\n<p>Los episodios de <strong>diarrea en el embarazo <\/strong>pueden aparecer durante los nueve meses de la gestaci\u00f3n aunque son <strong>m\u00e1s comunes en el primer y en el tercer trimestre<\/strong>. En el primer trimestre se asocian a los cambios hormonales que pueden llegar a causar hinchaz\u00f3n del abdomen, estre\u00f1imiento y sistema digestivo lento. Tambi\u00e9n a la aparici\u00f3n de otros s\u00edntomas como v\u00f3mitos, n\u00e1useas, mareos y malas digestiones. En el tercer trimestre la causa suele ser la <strong>presi\u00f3n que ejerce el beb\u00e9 sobre el est\u00f3mago<\/strong> y que hace las digestiones menos efectivas.<\/p>\n<p>Los nervios, la ansiedad y algunas infecciones tambi\u00e9n se relacionan con la diarrea en el embarazo, sobre todo en la recta final del mismo.<\/p>\n<p>Otros <strong>motivos que pueden provocar<\/strong> <strong>diarrea en el embarazo<\/strong> son:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Pesadez estomacal<\/strong>. Los problemas de digesti\u00f3n y los v\u00f3mitos hacen que los alimentos no se digieran bien provocando malas digestiones.<\/li>\n<li><strong>Cambios en la dieta<\/strong>. Durante el embarazo la mujer modifica su <strong>dieta para hacerla m\u00e1s ligera y saludable<\/strong>. Uno de los cambios m\u00e1s comunes es aumentar la ingesta de frutas y verduras para evitar el estre\u00f1imiento. Sin embargo, sobre todo al principio, este cambio puede traducirse en <strong>evacuaciones m\u00e1s comunes debido al aumento de fibra diaria<\/strong>. La diarrea en el embarazo, en este caso, es pasajera y desaparecer\u00e1 cuando el cuerpo de la madre se habit\u00fae a su nueva alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Intolerancia a la lactosa<\/strong>. En el embarazo se aconseja a la mujer aumentar el consumo de calcio y la forma m\u00e1s directa de hacerlo es tomando m\u00e1s de leche y l\u00e1cteos como yogures o queso. A veces, con el aumento de consumo de leche, algunas mujeres desarrollan episodios de intolerancia a la lactosa que, a su vez, se manifiestan como malas digestiones y diarrea. Si sospechas que \u00e9ste es tu caso, la recomendaci\u00f3n es dejar de beber leche durante unos d\u00edas sin dejar de<strong> consumir otros productos ricos en calcio<\/strong>. Si tus deposiciones en estos d\u00edas son normales, acude a tu m\u00e9dico para corroborar la intolerancia.<\/li>\n<li><strong>Consumo de medicamentos o complejos vitam\u00ednicos<\/strong>. Las vitaminas prenatales y algunos medicamentos aptos durante el embarazo pueden <strong>ocasionar tanto diarrea como estre\u00f1imiento<\/strong>. Se trata, en ambos casos, de un efecto secundario habitual de los mismos que, en principio, no presenta mayores problemas.<\/li>\n<li><strong>Virus, bacterias y enfermedades<\/strong>. Las mujeres embarazadas son m\u00e1s susceptibles a<strong> intoxicarse y a tener malas digestiones y gastroenteritis<\/strong>. Tambi\u00e9n manifiestan con m\u00e1s frecuencia problemas como intestinos inflamados, s\u00edndrome del intestino irritable o diverticulitis, todos ellos causa de <strong>diarrea en el embarazo.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><b>&nbsp;<\/b><\/p>\n<h2>Diarrea en el embarazo: 5 consejos para evitarla<\/h2>\n<p>La <strong>diarrea durante el embarazo no puede prevenirse al completo<\/strong>. Pero si puedes seguir una serie de consejos para evitarla.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mant\u00e9n una dieta equilibrada y unas normas de higiene b\u00e1sicas<\/strong> a la hora de tratar los alimentos, como por ejemplo lavar bien las frutas y verduras que vayas a consumir.<\/li>\n<li><strong>Aumenta el n\u00famero de comidas y disminuye la cantidad de las mismas<\/strong>. As\u00ed favorecer\u00e1s las digestiones m\u00e1s f\u00e1ciles.<\/li>\n<li>Cuando comas <strong>fuera de casa bebe \u00fanicamente agua embotellada<\/strong> y no pidas platos o condimentos a los que no est\u00e9s acostumbrada.<\/li>\n<li>Si tomas alg\u00fan m<strong>edicamento durante el embarazo y \u00e9ste provoca cambios bruscos en tus deposiciones<\/strong> consulta con tu m\u00e9dico la posibilidad de cambiarlos o sustituirlos.<\/li>\n<li>Las <strong>bebidas muy azucaradas<\/strong> como zumos industriales, refrescos y bebidas gasificadas tambi\u00e9n dificultan la digesti\u00f3n y pueden <strong>provocar episodios de<\/strong> <strong>diarrea en el embarazo<\/strong>.<\/li>\n<li>Por el contrario, las bebidas isot\u00f3nicas contienen electrolitos y eso las convierte en recomendables para ayudar a rehidratarte si tienes diarrea en el embarazo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ahora ya sabes <strong>c\u00f3mo tratar la diarrea en el embarazo<\/strong>. Act\u00faa de la forma correcta y evita este problema durante la gestaci\u00f3n de tu beb\u00e9.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/metodosalud.typeform.com\/to\/wNS1ij\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-595 size-full\" src=\"https:\/\/fertilidad10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/170721_Metodo-Salud_CTAs-rutinas-792x180.jpg\" alt=\"Tips para quedarte embarazada\" width=\"792\" height=\"120\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La diarrea en el embarazo es un problema com\u00fan en mujeres embarazadas, sobre todo en el primer y tercer trimestre. 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