Para quedar en estado, las mujeres deben tener relaciones sexuales los d\u00edas en que est\u00e1n ovulando<\/strong>, por lo que es importante conocer perfectamente su ciclo de ovulaci\u00f3n y llevar un control de los dos o tres d\u00edas f\u00e9rtiles del mes<\/strong> para quedar embarazada. Los especialistas aconsejan que la actividad sexual debe ejecutarse en un periodo que comienza dos d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n y finaliza cuatro d\u00edas despu\u00e9s.<\/p>\n
Hasta los momentos, no existe una postura oficial que se considere la m\u00e1s adecuada para quedar encinta, pero existen unas en que la penetraci\u00f3n alcanza mayor profundidad y el espermatozoide queda tan cerca del \u00fatero que no se pierde en esa traves\u00eda. M\u00e1s que una obligaci\u00f3n, las posturas que se practiquen en el sexo<\/strong> deben disfrutarse placenteramente, no debe haber ni ansias ni estr\u00e9s de por medio, porque estos son enemigos en la ovulaci\u00f3n y la fecundaci\u00f3n.<\/p>\n
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- El misionero:<\/strong> es donde el hombre est\u00e1 encima de su chica mir\u00e1ndola a los ojos. Esta postura es considerada una de las m\u00e1s cl\u00e1sicas, tiernas y c\u00e1lidas en el sexo, por el hecho de que ambos tienen un contacto visual de principio a fin. Pero por las miradas no se queda embarazada.<\/li>\n<\/ul>\n
En la posici\u00f3n del misionero la vagina logra quedar inclinada hacia el cuello uterino permiti\u00e9ndole que al momento de la eyaculaci\u00f3n, los espermas puedan fecundar con m\u00e1s facilidad al \u00f3vulo<\/strong>. Para un poco m\u00e1s de ayuda, es aconsejable que la mujer coloque una almohada debajo de sus caderas, de modo que la pelvis quede m\u00e1s elevada.<\/p>\n
Por otra parte, m\u00e1s all\u00e1 de las posturas para quedarte embarazada, estudios desarrollados en Estados Unidos se\u00f1alan que el 50 % de probabilidades de que la mujer quede embarazada<\/strong>, radica en que tenga un reposo de aproximadamente 30 minutos despu\u00e9s del coito, es decir, se quede acostada en la cama y no se levante, a menos que tenga que hacer alguna otra actividad.<\/p>\n
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- El barco de vela:<\/strong> conocido tambi\u00e9n como ‘la profunda’, es cuando la mujer est\u00e1 recostada sobre su espalda y el hombre de rodillas sobre ella sujetando sus piernas hacia arriba. Esta postura para quedarte embarazada permite una penetraci\u00f3n profunda, la chica no se cansa, los m\u00fasculos se mantienen relajados y se estimula el punto G<\/strong>, conduciendo al orgasmo y la r\u00e1pida llegada de los espermatozoides al \u00fatero<\/strong>, gracias a las fuertes contracciones y espasmos efectuados en ese momento.<\/li>\n<\/ul>\n
Para que esta postura para quedarte embarazada surja m\u00e1s efecto<\/strong>, luego de la eyaculaci\u00f3n el hombre puede quedarse unos minutos sujetando las piernas de su chica hacia arriba; e incluso \u00a0la mujer puede apoyar las piernas de la pared manteniendo siempre un \u00e1ngulo recto.<\/p>\n
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- Flor llamativa:<\/strong> esta posici\u00f3n es magnifica para concebir porque por medio de ella se obtiene una penetraci\u00f3n profunda, que al momento de la eyaculaci\u00f3n permite que el pene toque el final de la vagina. La fuerza de la gravedad es mayor, lo que atrae al espermatozoide hacia el cuello del \u00fatero<\/strong> y tanto el cl\u00edtoris como el punto G tienen mayor exposici\u00f3n, aumentando las probabilidades de que la mujer presente un orgasmo.<\/li>\n<\/ul>\n
El orgasmo femenino, para los que no saben, provoca espasmos que colaboran al ascenso de los espermas hacia el cuello del \u00fatero y ayudan a la consolidaci\u00f3n de un posible embarazo<\/strong>.<\/p>\n
\u00bfY qu\u00e9 hay de posturas para quedarte embarazada como la cuchara o el perrito?<\/h2>\n
La cuchara es otras de las posturas que se deben poner en pr\u00e1ctica para concebir<\/strong>. En esta posici\u00f3n ambos se colocan sobre un costado con las piernas plegadas hacia la misma direcci\u00f3n. No conforme con permitir una penetraci\u00f3n profunda, la cuchara permite que los espermatozoides alcancen r\u00e1pidamente el \u00f3vulo<\/strong>, adem\u00e1s que lleva a la pareja a relajarse completamente que es fundamental cuando se desea quedar en estado.<\/p>\n
Por su parte la posici\u00f3n del perrito, donde ambos est\u00e1n a cuatro patas mientras que el hombre penetra desde atr\u00e1s, conlleva a que la penetraci\u00f3n sea mucho m\u00e1s profunda que con otras posturas, adem\u00e1s que gracias a la inflexi\u00f3n de la chica, el \u00fatero est\u00e1 mejor preparado para recibir los espermatozoides<\/strong> de la pareja.<\/p>\n
Yoga: \u00bfamigo antes de la concepci\u00f3n?<\/h2>\n
Cuando las mujeres est\u00e1n en la etapa del embarazo<\/strong> le recomiendan practicar yoga, porque por medio de estos ejercicios puede mejorar su estado f\u00edsico, controlar la respiraci\u00f3n y evitar coger m\u00e1s kilos de lo que se quiere.<\/p>\n
Pero tambi\u00e9n, antes de la concepci\u00f3n, aconsejan tambi\u00e9n hacer varios ejercicios de yoga<\/strong> puesto que mejora la fertilidad<\/strong> y el estado de salud general de la mujer.<\/p>\n
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- El zapatero:<\/strong> la mujer debe sentarse en el suelo con las piernas estiradas frente a ella, llevando lentamente los pies hacia la ingle, tomando aire poco a poco y apoyando los pies entre s\u00ed por las plantas. Una vez que los dedos coincidan entre s\u00ed, deber\u00e1 bajar las rodillas al suelo manteniendo los pies juntos<\/strong> y la postura durante cinco minutos.<\/li>\n<\/ul>\n
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- El puente:<\/strong> para este ejercicio tendr\u00e1 que tumbarse boca arriba sobre una esterilla, acercando sus pies a los gl\u00fateos mientras los apoya en el suelo. Deber\u00e1 tomar aire profundamente y posteriormente soltarlo lentamente. Luego levantar\u00e1 la pelvis y los gl\u00fateos del suelo manteniendo la postura, de modo que los muslos y los pies est\u00e9n situados paralelamente<\/strong>. Las manos tendr\u00e1n que estar por debajo de la espalda, apoyadas en el suelo y luego mantener esta posici\u00f3n por un minuto completo.<\/li>\n<\/ul>\n
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- Piernas a la pared:<\/strong> esta puede ser la posturas para quedarte embarazada m\u00e1s f\u00e1cil de todas, lo \u00fanico que debe hacer es relajarse, tumbarse en el suelo pegando los gl\u00fateos a la pared mientras eleva sus piernas<\/strong>, tomar y liberar aire por tres minutos. Luego deber\u00e1 bajar las piernas lentamente y \u00a1listo!<\/li>\n<\/ul>\n
Otros trucos para quedar embarazada<\/h2>\n
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- Aunque se aconseja tener relaciones sexuales los d\u00edas en los que la chica est\u00e1 m\u00e1s f\u00e9rtil<\/strong>, por otra parte se recomienda abstenerse de tener sexo de 4 a 6 d\u00edas antes de los d\u00edas f\u00e9rtiles para que el espermatozoide de la pareja tenga la mejor calidad posible.<\/li>\n
- Durante los d\u00edas f\u00e9rtiles, la mujer debe lavarse la vagina preferiblemente solo con agua<\/strong> ya que los productos jabonosos pueden alterar el PH de la zona \u00edntima y afectar la calidad de los espermas<\/strong> del hombre.<\/li>\n<\/ol>\n
- Piernas a la pared:<\/strong> esta puede ser la posturas para quedarte embarazada m\u00e1s f\u00e1cil de todas, lo \u00fanico que debe hacer es relajarse, tumbarse en el suelo pegando los gl\u00fateos a la pared mientras eleva sus piernas<\/strong>, tomar y liberar aire por tres minutos. Luego deber\u00e1 bajar las piernas lentamente y \u00a1listo!<\/li>\n<\/ul>\n
- El puente:<\/strong> para este ejercicio tendr\u00e1 que tumbarse boca arriba sobre una esterilla, acercando sus pies a los gl\u00fateos mientras los apoya en el suelo. Deber\u00e1 tomar aire profundamente y posteriormente soltarlo lentamente. Luego levantar\u00e1 la pelvis y los gl\u00fateos del suelo manteniendo la postura, de modo que los muslos y los pies est\u00e9n situados paralelamente<\/strong>. Las manos tendr\u00e1n que estar por debajo de la espalda, apoyadas en el suelo y luego mantener esta posici\u00f3n por un minuto completo.<\/li>\n<\/ul>\n
- El zapatero:<\/strong> la mujer debe sentarse en el suelo con las piernas estiradas frente a ella, llevando lentamente los pies hacia la ingle, tomando aire poco a poco y apoyando los pies entre s\u00ed por las plantas. Una vez que los dedos coincidan entre s\u00ed, deber\u00e1 bajar las rodillas al suelo manteniendo los pies juntos<\/strong> y la postura durante cinco minutos.<\/li>\n<\/ul>\n
- Flor llamativa:<\/strong> esta posici\u00f3n es magnifica para concebir porque por medio de ella se obtiene una penetraci\u00f3n profunda, que al momento de la eyaculaci\u00f3n permite que el pene toque el final de la vagina. La fuerza de la gravedad es mayor, lo que atrae al espermatozoide hacia el cuello del \u00fatero<\/strong> y tanto el cl\u00edtoris como el punto G tienen mayor exposici\u00f3n, aumentando las probabilidades de que la mujer presente un orgasmo.<\/li>\n<\/ul>\n
- El barco de vela:<\/strong> conocido tambi\u00e9n como ‘la profunda’, es cuando la mujer est\u00e1 recostada sobre su espalda y el hombre de rodillas sobre ella sujetando sus piernas hacia arriba. Esta postura para quedarte embarazada permite una penetraci\u00f3n profunda, la chica no se cansa, los m\u00fasculos se mantienen relajados y se estimula el punto G<\/strong>, conduciendo al orgasmo y la r\u00e1pida llegada de los espermatozoides al \u00fatero<\/strong>, gracias a las fuertes contracciones y espasmos efectuados en ese momento.<\/li>\n<\/ul>\n
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